Joogaa
ihan tavallisille arkiliikkujille.
Olen Jenni Simonen, RYT200-joogaohjaaja Lahdesta. Valikoimaani kuuluvat hatha-, yin- ja flowjooga sekä meditaatio- ja hengitysharjoitukset. Ohjaajana haluan antaa keinoja rauhoittumiseen arjen keskellä ja sitä kautta omaan itseen tutustumiseen.
Haetko yrityksellesi pidempiaikaista hyvinvointikumppania? Etsitkö ohjaajaa viikkotunneille? Tarvitsetko joogaohjaajaa yrityksesi TYHY-päivään? Vai onko tiedossasi muu tilaisuus? Laita viestiä sivun alaosan lomakkeen kautta ja jutellaan lisää.
Joogan lisäksi nautin kuntosalitreeneistä, ryhmäliikunnasta, juoksemisesta ja koirien kanssa ulkoilusta.
Olen harrastanut joogaa vuodesta 2013 alkaen. Joogaohjaajaksi valmistuin Yoga Rocksilta vuonna 2022 (RYT200).
Asiakaspalautteita
“Oon harrastanu joogaa 40 vuotta. Sulla on ihana selkeä ja rauhallinen ääni. Ja joogafilosofia on sun vahvuus.”
— Harjulan Yinjoogan asiakas
“Positiivinen kokemus näistä jooga tunneista, on hyvä että joogaopettaja antaa vaihtoehtoisia liikkeitä.”
— HomeBasen asiakas
Tulevat tunnit
-
Haminjooga
Palauttava iltajooga
Palauttava iltajooga yhdistää lempeää liikettä, kehoa avaavia asanoita ja rauhoittumista. Välillä teemme aktiivisempia joogasarjoja, toisinaan viivymme asanoissa pidempään. Tunnit sisältävät alku- ja loppurentoutuksen.
Keskiviikkoisin 19.30 - 20.30
Soramäentie 31, 15870 Hollola -
Wellamo-opisto
Hathajooga Kivijärven koululla
Hiomme asanoita, teemme sarjoja rauhalliseen hathatyyliin. Varioimme sarjoja eri kerroilla, joten jos kaipaat vaihtelua, tämä tunti sopii sinulle.
Mukaan mukavat, lämpimät vaatteet ja oma matto.
Torstaisin klo 18-19
Vehkamäentie 24, 15460 Lahti
-
Marina Sports Club
Peruskunto ke 17 - 17.50
Tämä tunti on suunnattu miehille, jotka haluavat ylläpitää tai panostaa peruskuntoonsa.
Jooga ke 18 - 18.50
Rauhallinen yinvaikutteinen harjoitus. Et tarvitse aiempaa joogakokemusta.
Tarmontie 5, 15860 Hollola
-
Päijät-Hämeen Myllyhoitoklinikka
Ohjaan 60 min rauhoittavia joogatunteja sovittuina torstaipäivinä klo 14-15. Tunnit ovat tarkoitettu Päijät-Hämeen Myllyhoitoklinikan asiakkaille.
-
Marina Sports Club
Senioreiden tiistain hyvinvointiklubi klo 12-14 käynnistyy aina yhteisellä ryhmäliikuntatunnilla klo 12 -12.45, joka on räätälöity senioreiden tarpeisiin. Ei ennakkoilmoittautumista!
Asiakkaitani
Jooga ei ole suoritus, eikä sillä tarvitse olla tavoitteita. Siksi se haastaa harjoitusta tekevää - ja samalla koukuttaa.
